43-летняя мама семерых детей и ее старшая дочь выглядят словно сестры

Джессика Энслоу, мать семерых детей, удивила пользователей социальных сетей своими фотографиями. В возрасте 43 лет она выглядит как сестра своей старшей дочери!

В 19 лет Джессика родила своего первого ребенка, и спустя 24 года у этой женщины из штата Юта, США, появилось на свет еще шестеро детей. Всем мамам известно, как беременность влияет на организм и как после родов приходится бороться со своим весом. Хотя вы можете не поверить этому, глядя на нее сегодня, но Энслоу изо всех сил старается сбросить лишние килограммы от предыдущих беременностей.

Это случилось после рождения ее младшего ребенка в 2013 году, когда Джессика поняла, что она не может позволить, чтобы постоянные изменения веса влияли на ее жизнь и фигуру. “Когда я вернулась домой из больницы, то сразу попыталась надеть джинсы, которые я носила до беременности. Но смогла их натянуть только на средину бедер, — поделилась Энслоу в интервью. — Вот тогда я почувствовала себя очень напуганной и немного расстроенной“.

Несмотря на то, что она перепробовала разные диеты и кардиоупражнения, только в начале 2017 года она твердо решила, что нужно что-то поменять. Джессика стала более осознанной в питании. Она перестала есть шоколадное масло Nutella (ее самая большая слабость!) и поменяла его на тарелку со здоровыми белками и углеводами, включая овсянку, фрукты и цельнозерновой хлеб.

Помимо диеты, Энслоу полностью изменила подход к тренировкам. Раньше она отдавала предпочтение только кардио, но теперь она также занимается и силовыми нагрузками. Несмотря на то, что она не ходит в спортзал так часто, как хотелось бы, она обычно делает 4 или 5 упражнений на ноги и одно — на ягодицы, чтобы укрепить мышцы нижней части тела.

Очень трудно поверить, что это мама и дочка!

Поддержка со стороны мужа помогла ей достигнуть своих целей и, наконец, получить фигуру мечты. Для Джессики важна долгосрочная перспектива, поэтому она не перестает над собой работать. Полагаясь на своего мужа и детей, она смогла добиться невероятных результатов и не собирается останавливаться на достигнутом!

Источник

Загрузка...
43-летняя мама семерых детей и ее старшая дочь выглядят словно сестры