7 веских причин улыбаться каждый день

Самая легко распознаваемая эмоция на лице это улыбка. Она способна активировать определенные процессы в мозге человека. Например:

1. Улыбка может сделать нас счастливыми, даже если у нас плохое настроение

Улыбка посылает мозгу сигнал, что мы счастливы, и мозг начинает вырабатывать эндорфины, а они в свою очередь поднимают нам настроение.

2. Улыбка может сделать счастливыми окружающих

Все знают, что улыбка заразительна. Множество исследований показывает и доказывает, что если вы увидите улыбающегося друга, то невольно начнете улыбаться сами. То есть ваш друг заразит вас счастьем.

3. Улыбка делает нас привлекательнее

Мы всегда обращаем внимание на улыбающихся людей. Это своего рода фактор притяжения, так как нам становится интересно, а почему, зачем и вообще кому этот человек улыбается.

4. Улыбка способствует снижению стресса

Улыбка способна снизить чувство тревоги, усталости и общей перегруженности. Когда сигналы поступают в наш мозг, то снижается частота дыхания и сокращений сердца, то есть человек успокаивается.

5. Улыбка более привлекательнее, чем макияж

Примерно 70% людей считают, что улыбающиеся женщины привлекательнее, чем накрашенные. Мимические мышцы задействованные в улыбке делают человека моложе.

6. Улыбка положительно влияет на состояние здоровья

Улыбка активирует иммунную систему, тем самым заставляя ее лучше работать. А смех вообще улучшает кровообращение, снижает уровень сахара в крови и улучшает сон.

7. Улыбка делает вас успешней.

Улыбка всегда делает нас более успешным. И вообще на улыбающегося человека люди реагируют по другому, поэтому лучше больше улыбаться.

Источник

Загрузка...
7 веских причин улыбаться каждый день